2026年– date –

一日の終わり、 夜の時間になると、 自然と手を休めたくなる瞬間があります。 考えることをやめたり、 何かを決めたりする前に、 まずは、手の力を抜く。 夜は、 がんばるための時間ではなくて、 ほどいていくための時間なのだと思います。 灯りを落とした...

一日の中には、 何も起きていない時間があります。 予定もなく、 やることも決めていなくて、 特別な出来事もない。 そういう時間は、 つい「空白」や「何もしていない時間」として 扱われてしまいがちだけれど、 実はとても大切な役割を持っている気がし...

気づかないうちに、 私たちは一日の中で、 たくさんのことを決めています。 今日は何をするか。 どこまで頑張るか。 次に何を選ぶか。 ひとつひとつは小さな判断でも、 それが重なっていくと、 理由のわからない疲れとして残ることがあります。 そんなとき...

暮らしを整えたいと思うと、 つい何かを足したくなることがあります。 新しいものを迎えたり、 習慣を増やしたり、 気分を変えるきっかけを探したり。 でも、ふと立ち止まってみると、 何も足さない日のほうが、 気持ちが静かに整っていくこともあると感じ...

忙しい日が続くと、何かをしていない時間に、少しだけ不安になることがあります。 でも、ふと立ち止まってみると、何もしない時間のほうが、気持ちを整えてくれることもあると感じます。 昼の光がやわらかく入る部屋で、特別なことはせず、ただ椅子に座っ...