忙しい日が続くと、
何かをしていない時間に、
少しだけ不安になることがあります。
でも、
ふと立ち止まってみると、
何もしない時間のほうが、
気持ちを整えてくれることもあると感じます。
昼の光がやわらかく入る部屋で、
特別なことはせず、
ただ椅子に座っているだけ。
音も少なく、
時間の進み方も、
いつもよりゆっくりに感じられます。
何かを足さなくても、
新しい刺激を探さなくても、
その場にある空気に身をゆだねるだけで、
少しずつ、内側が整っていく。
暮らしを整えるというと、
物を揃えたり、
習慣を作ったりすることを
思い浮かべがちですが、
何もしない選択も、
ひとつの整え方なのかもしれません。
立ち止まることで、
今の暮らしの輪郭が見えてきたり、
自分がどこに力を入れすぎていたのかに
気づくこともあります。
何もしない時間は、
怠けているわけでも、
無駄なわけでもなくて。
暮らしの中に、
そっと余白をつくるための、
大切な時間なのだと思います。
今日は、
何もしないまま過ごしてみる。
それだけで、
暮らしが少し整う日も、
きっとあるのだと思っています。
